"またの名を「悪玉酸素」といえます。酸素自体は有効なのですが、それが過ぎてしまうと、悪玉に変化してしまうのです。
たとえば、これは人間にもあてはまります。すべてが善人ということもなければ、すべてが悪人ということもないのです。善人にも悪いところがありますし、悪人にもよいところがあるのですが、その比率、すなわちバランスが大切なわけです。善人が悪いことをすれば目立ちますし、悪人がよいことをすると、これもまた目立つわけです。
活性酸素も同じことです。酸素はとてもよいものなのですが、その中の悪玉酸素が多いとそれが目立つわけです。善人の悪い点が目立つように、酸素の悪い点が目立ってくるわけです。ですから、この悪玉酸素である活性酸素をなんとか減らす対策が、とても大切になります。

眼の筋肉が衰えるとなぜ視力は低下するか②
そんな馬鹿なことはない、体験談などは「やらせ」のデッチ上げだろう、疲労したら、
休まなければ疲労が蓄積するばかりじゃないか、と思う人のために、納得できる身近な例
を挙げることにしよう。
たとえば、あなたがデパートの売り子で、朝から一日中、立ち詰めの仕事をしている、と仮定する。
お客が少なければ、売り子同士で交代で、椅子に座って休憩することもできるが、お客がひっきりなしに詰めかけてきて、全店員が休みなしに応対しなければ、とうていさばききれない、という状態になったとしたら？
年末のクリスマス商戦の期間などが、ちょうどそういう感じだろうと思う。
そうなると、あなたは朝から夕方の閉店時間まで、わずかな昼食の時間を除き、ず－っと売り場に立ちっぱなし、ということになる。" カイフとは？＠視力回復